Freizeitangebote sind ein wichtiger Baustein der Inklusion. Sie ermöglichen Menschen mit Beeinträchtigung eine selbstbestimmte und gleichberechtigte Teilnahme am gesellschaftlichen Leben. Sie helfen ihnen dabei, Kontakte mit anderen Menschen zu knüpfen und spannende Ereignisse zu erleben. Ob allein oder mit der Familie, jung oder alt, männlich oder weiblich, zahlreiche Institutionen und Vereine bieten eine Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten für jedermann an. Dazu gehören u.a. Sportaktivitäten, kulturelle Events, Ausflüge, Begegnungen, Ferienspiele, Gruppentouren mit öffentlichen Verkehrsmitteln, offene Treffen, Selbsthilfegruppen, Kunst und Comedy-Veranstaltungen etc. Aktuell gibt es in Deutschland schon zahlreiche Kultureinrichtungen und Freizeitlokale, die barrierefrei ausgestattet sind, beispielsweise barrierefreie Kinos, Museen, Konzertsäle, Tanzlokale sowie geeignete Plätze für Rollstuhlfahrer.
Behindertensport
Der Behindertensport enthält vielfältige Sportarten wie u.a. Fußball, Tennis, Schwimmen, Fechten und die unterschiedlichsten Rollstuhl-Sportangebote wie Rollstuhltennis, Rollstuhlfußball, Rollstuhlbasketball etc. Dies sorgt für körperliche Fitness, gute Laune und Sozialkontakte sowie Sozialkompetenzen.
Zu Hause
Über die klassische Mediennutzung wie Fernseher, Radio, Zeitschriften, Bücher sowie DVDs und die Online Mediennutzung wie Internet können mittlerweile Menschen mit Beeinträchtigung ihre Freizeitaktivitäten von zu Hause aus gestalten. Die Internetnutzung ermöglicht ihnen beispielsweise, mit anderen Nutzern zu kommunizieren, Informationen gegenseitig auszutauschen, an Foren und Online-Spielen teilzunehmen etc. So wird auch bei einer etwas schwerwiegenderen Beeinträchtigung, bei denen sich der Betroffene viel zu Hause aufhalten muss, das Sozialleben und die Kommunikation gefördert.
Haustiere
Hunde, Katzen, Kaninchen und weitere kleine Tiere machen Menschen glücklich, steigern das Wohlbefinden und führen zu einem positiven Einfluss auf die Gesundheit. Die Begleitung von Haustieren im Wald, beim Spaziergang oder zum Einkaufen bringen Menschen zu mehr Bewegung und stärken die individuellen Bedürfnisse. Auch für Menschen mit Beeinträchtigung gibt es die Möglichkeit, zum Beispiel über Tierheime, zum regelmäßigen Gassi gehen auch mit fremden Tieren.